Una revisión de pausas activas seguros bolivar ionic
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Prestamos atención al timbre, sintiendo la vibración en su cuerpo mientras el sonido reverbera y luego se desvanece lentamente. Les decimos que respiren lenta y profundamente mientras se concentran en el sonido.
Esta actividad la he obtenido desde el siguiente canal de youtube y puedes ver cómo se aplica de forma grupal:
Parte del adecuado desarrollo de nuestras actividades laborales, se cimiento en el correcto cuidado de nuestro cuerpo y mente, no obstante que es la útil principal.
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En ésta actividad nos reuniremos en un círculo con la intención de vernos los rostros y comenzar con la subsiguiente dinámica: ¡Cuenta hasta 10!
En la sociedad coetáneo se tiende a sustituir los trabajos físicos o dinámicos por tecnologíGanador que implican que los trabajadores cada vez pasen más horas en trabajos estáticos o sedentarios y debemos actuar en consecuencia para advertir esta situación poco saludable.
Si algunas vez has cambiado de peluquero sabes que encontrar a una persona que te corte el cabello de la forma que tu lo deseas es como una Quiniela y muy seguramente has aparecido más de una ocasión un poco desilusionado de la peluquería porque no te ha agradado el resultado en tu cabello.
Una pequeña y sencilla manera de explicar el porque y la falta de las pausas activas en las jornadas de trabajo. Importante!!
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Ahora los hombros. Coloca tus manos sobre los hombros y haz movimientos como dibujando círculos grandes de forma lenta hacia adelanta y atrás.
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